Пальчиковая гимнастика для детей — чем полезна и как часто ей можно заниматься

Великие педагоги советского времени всегда повторяли: «Ум малыша – на кончиках его пальцев». И эта мысль имеет под собой научное обоснование, ведь функционирование пальцев малыша неразрывно связано с работой его мозга. Сгибание и разгибание, сжатие и любые другие мелкие движения – все это стимулирует головной мозг, заставляя его работать более активно. Пальчиковая гимнастика для малышей эффективна уже с полугодового возраста, что делает ее одним из лучших инструментов для детского развития.

Польза пальчиковой гимнастики

Интересно, что на разных возрастных этапах такая гимнастика может выполнять свои уникальные цели. Например, малышам, возраст которых составляет 1,5-3 года, подобные упражнения помогают развивать речевой аппарат, обучаться ритму и совершенствовать двигательную координацию. Более того, таким деткам гимнастика помогает формировать умение «слежки» за любыми объектами, навыки повторения действий.

А, к примеру, пальчиковая гимнастика для дошкольников – детей трехлетнего возраста и старше – учит детей расслаблять мышцы, улучшать мелкую моторику, развить непроизвольное внимание. Кроме того, у дошколят в ходе занятий формируются разные психологические процессы.

Дополнительно пальчиковая гимнастика для развития мозга полезна и тем, что понижает уровень тревожности малыша, а также улучшает его тактильную чувствительность.

Какой бывает пальчиковая зарядка для детей

Все детские пальчиковые гимнастики можно разделить на пять категорий, каждая из которых имеет свои особенности проведения:

1. Игры, сопровождающиеся стихотворениями. Самый популярный формат пальчиковой гимнастики. Гимнастика и параллельное чтение стишков оказывают двойное воздействие на развитие интеллекта деток.
2. Гимнастика с массажными элементами. Такие упражнения обязательно включают в себя всевозможные растирания, пощипывания, легкие надавливания – одним словом, элементы массажа. Это дополнительно расслабляет мышцы кистей, делает движения малыша более свободными и легкими.
3. Манипулятивные игры. Этот формат вызывает у детишек особый восторг, потому что предполагает использование пальчиковых игрушек. Последние могут быть персонажами любимых сказок и мультиков, животными, птицами.
4. Гимнастика с предметами. Это выполнение различных ритмичных действий с применением вспомогательных предметов – например, детских массажных шариков или обыкновенных карандашей.
5. Кинезиологическая зарядка. Она подходит для дошколят старшего возраста, поскольку потребует от детишек усидчивости и терпения. Кинезиологическая зарядка значительно улучшает взаимодействие мозговых полушарий малыша. Одним из примеров такой гимнастики станет упражнение «Пальчики здороваются». Дошколятам нужно поочередно соприкасаться всеми пальчиками с большим пальцем.

Как правильно заниматься с ребенком

Чтобы гимнастика для пальчиков была эффективной, она обязательно должна быть увлекательной. А главное правило при ее проведении – это недопустимость принуждения. Если малыш в плохом настроении или просто не хочет заниматься гимнастикой, заставлять его не нужно. Сделайте небольшой перерыв и дождитесь, пока ребенок сам не захочет перейти к пальчиковой зарядке.

Следующее правило эффективной пальчиковой зарядки – это объяснение правил. Заранее расскажите малышу, что ему предстоит делать. Например, совсем маленьким детям нужно повторять движения взрослых.

Также не стоит заучивать с ребенком огромное количество упражнений. Лучше использовать 2-3 пальчиковые игры и делать упор на качестве их исполнения.

Пальчиковая гимнастика: упражнения

А теперь перейдем к практической стороне вопроса. Сегодня пальчиковая гимнастика для детей продумана настолько детально, что можно подобрать упражнения на абсолютно любую тематику. Каждое из упражнений лучше всего сопровождать стишками и даже музыкой.

Животные

Любимая многими детьми пальчиковая игра – зайчата на лужайке. Малышам нужно поочередно хлопать ладошками по коленям, а затем – поднимать ручки вверх.

Или, к примеру, можно провести с малышом пальчиковую зарядку «Поросята»: сначала ребенку нужно растопырить пальчики и поочередно «идти» ими по столу или любой другой поверхности, изображая походку поросят. В конце упражнения ребенку нужно сжать кулачок, спрятав при этом большой палец внутрь.

Паучок

Паучок – очень популярная зарядка для пальчиков, которая может проводиться в двух (и даже больше) вариантов.

Первый: пальчики ребенка должны «бежать» по предплечью, изображая передвижение паучка. После этого паучки должны «бегать» по голове.

Второй вариант: малышам нужно соединить указательные пальчики с большими, расположенными на противоположной руке. После этого ребенок должен шевелить остальными пальчиками, словно паучок, который плетет паутину.

Лето

В этом веселом упражнении детишкам нужно «пройтись» двумя пальчиками по поверхности, словно они находятся на летней прогулке. Затем соединяем ладошки и изображаем «ныряние» в озеро. После этого «идем» собирать цветочки: «срываем» цветок одной ручкой и «перекладываем» его в другую.

Весна

Для начала детишкам нужно изобразить, как весной капает вода: каждую ручку нужно поочередно опускать вниз, при этом держа пальчики вместе. После этого малыш разворачивает руки ладошками вниз и двигает ими в одну сторону, имитируя течение ручья.

Мебель

Простое упражнение, в котором малышу нужно последовательно загибать пальчики, «пересчитывая» предметы мебели. Как только все десять пальчиков сжаты, кулачки нужно поднять вверх.

Ежик

Упражнение «Ежик» начинается с плавного вращения кулачков перед собой. Затем детишкам нужно активно сжимать и разгибать пальчики, имитируя появление колючек у ежика.

Теремок

Упражнение начинается с того, что дети складывают ладошки «домиком». После этого плавно делается «замочек» из переплетенных между собой пальцев. Затем, не расцепляя «замочек», ребенку нужно перекатывать ручки из стороны в сторону, словно в «теремок» хочет кто-то войти. В конце упражнения пальчики расцепляются, потому что «замочек» открылся.

Сорока-белобока

Это упражнение для совсем крошечных малышей: Вам нужно водить своим пальцем по ладошке ребенка и под коротенькое стихотворение про сороку-белобоку загибать его пальчики.

Итак, пальчиковая гимнастика для детей раннего возраста – это значимый вклад в общее развитие малыша. Но для достижения эффекта заниматься такой зарядкой нужно ежедневно. Достаточно даже пяти минут в день, ведь главное – именно систематичность. Такая гимнастика легко станет частью комплексного развития: например, пальчиковыми упражнениями очень часто сопровождается развитие речи у детей.